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	<title>Leva na Esportiva - Entrevistas, podcasts e diversão. &#187; Polo Aquático</title>
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	<description>Entrevistas, podcasts e diversão. No blog 2.0 da Penalty, você encontra sobre todos os tipos de esportes! Confira!</description>
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		<title>Polo Aquático o Handebol das águas</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 20:29:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luiz Ricardo Cobra</dc:creator>
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<p>Crédito da foto: <a href="http://www.flickr.com/photos/flying_cloud/596231709/" target="_blank">Flying Cloud</a></p>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.levanaesportiva.com.br/wp-content/uploads/2009/11/poloaquatico.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1031" title="poloaquatico" src="http://www.levanaesportiva.com.br/wp-content/uploads/2009/11/poloaquatico.jpg" alt="poloaquatico" /></a></p>
<p>Crédito da foto: <a href="http://www.flickr.com/photos/flying_cloud/596231709/" target="_blank">Flying Cloud</a></p>
<p style="text-align: justify;">Verão chegando e a busca por esportes aquáticos cresce. Porém para muitos é difícil manter-se distante de uma bola durante o verão. Para essas pessoas, o <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Polo_aqu%C3%A1tico" target="_blank">Pólo Aquático</a> é uma opção muito interessante para unir essas variáveis.</p>
<p style="text-align: justify;">Se tivéssemos que comparar o Pólo Aquático com um esporte, esse esporte seria o Handebol em seu principio básico. Jogado com as mãos e o objetivo é colocar a bola entre as balizas defendidas por um arqueiro.</p>
<p style="text-align: justify;">Criado no final do século XIX na Inglaterra, o esporte é jogado entre dois times com sete jogadores cada um, sendo que um deles é o goleiro.</p>
<p style="text-align: justify;">Normalmente jogado em piscinas, com dimensões entre 20m e 30m de comprimento por 10m a 20m de largura, também tem sido praticado em rios e mares em forma de apresentações.</p>
<p style="text-align: justify;">A grande sacada do Pólo Aquático são as regras, uma vez que o contato físico possibilitaria que o Pólo fosse um esporte bastante moroso e violento. Os tempos são quatro, com 8 minutos cada um e cada uma das equipes têm apenas 30 segundos para efetuar cada jogada.</p>
<p style="text-align: justify;">Para praticar esse esporte, são necessárias uma piscina, uma bola sunga (maio para mulheres) e uma toca de pano, com proteção para as orelhas. Uma das equipes joga de branco e a outra joga de azul, enquanto os dois guarda-metas jogam com tocas vermelhas.</p>
<p style="text-align: justify;">Competições</p>
<p style="text-align: justify;">Mundialmente o Pólo Aquático é organizado pela FINA – Federação Internacional de Natação e têm como suas principais competições mundiais a Liga Mundial, que é disputada anualmente, o Campeonato Mundial a cada dois anos e a Copa do Mundo de quatro em quatro anos.</p>
<p style="text-align: justify;">Além dessas competições, o Pólo também é um esporte olímpico.</p>
<p style="text-align: justify;">Curiosidades sobre o pólo aquático:</p>
<p style="text-align: justify;">- apenas os goleiros podem segurar a bola com as duas mãos;</p>
<p style="text-align: justify;">- a bola não pode ser totalmente submersa durante um lance;</p>
<p style="text-align: justify;">- quando um jogador pega impulso no fundo da piscina, ele comete uma falta tão grave quanto empurrar um adversário.</p>
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