BMX Freestyle

Obstáculos, velocidade, piruetas e ainda por cima vencer o obstáculo do tempo. Essa é a fórmula da disputa do BMX Freestyle. Bicicletas preparadas e resistentes e pilotos alucinados em busca da melhor acrobacia.

link para o vídeo

Parkour

A arte do deslocamento é a tradução literal do Parkour.
O princípio desse esporte é o deslocamento de um ponto a outro da forma mais rápida e eficiente possível. Se para chegar nesse ponto, o atleta precisar passar por um muro de 3 metros, ele o fará, se precisar pular entre prédios, em um vão mortal, idem.
Sua origem remonta os soldados franceses no Vietnã e não é considerado esporte por muitos e sim uma forma de arte.

Link para o vídeo

Corrida de Carroça

Sim, um esporte genuinamente brasileira. Partindo em duplas, os carroceiros disputam a prova com algumas regras definidas, como o impedimento de bater no cavalo. A raça do cavalo? Obviamente cavalos Pangarés que vivem seu momento de puro sangue em estradas de terra do Brasil.
Eu tive a oportunidade de assistir a uma corrida de carroças em Indaiatuba, lá por 1990 e posso afirmar que a diversão é garantida.

Link do vídeo

Truck Pull

Um homem e um caminhão e ao invés de sentar-se na boléia o homem amarra-se em cordas e puxa um caminhão, usando apenas a sua força, completando ao menos uma volta completa da roda do caminhão.
Essa prova é uma das 14 provas do campeonato “O Homem mais forte do mundo”. Além dessa, temos as provas de Carregamento de geladeiras ou levantamento de van’s.

Link do vídeo

Bigornas nas alturas

Eu precisava de um esporte muito bizarro para terminar esse artigo e minhas buscas foram recompensadas com esse arremesso de bigornas.

A prova consiste em arremessar bigornas de 60 kg, na maior altura possível. Para conseguir isso, o atleta utiliza pólvora de canhão, confira:

Link do vídeo

E o seu esporte estranho? Deixa nos comentários.

Futevôlei, um esporte muito praticado durante as férias. Foto: Cris Martins

Quando o ano vira, paramos para pensar em como foi o ano, o que acertamos e o que erramos. Depois, tentamos convencer a nós mesmos que no ano que começa dá pra melhorar, é só seguir a listinha de resoluções de ano novo.

Na verdade, dá para melhorar sim, e muito. Um passo é levar a sério a resolução tomada, outro é se dar um desconto, já que ninguém é de ferro. Veja em que caso você se encaixa e algumas dicas para o ano ser produtivo e esportivo!

1. Você exagerou nas festas e férias e engordou mais do que esperava?

Aproveite e trace novas metas para a sua saúde. Não queira perder muitos quilos de uma vez, não é saudável exagerar em regimes e em exercícios, e a chance de parar e se frustrar, e assim recuperar o peso outra vez, é alta. Essa é uma oportunidade de incluir o esporte na sua rotina, sempre tendo em mente que suas metas precisam ser realistas e atingíveis. Desmembre seu grande objetivo em várias tarefas pequenas e fáceis. Comece pequeno e tente fazer o que mais lhe dá prazer. E tomar nota de seus progressos é um grande motivador.

Veja aqui uma ótima dica para começar a se mexer, um post de outubro convocando a escolher um esporte que seja a sua cara

2. Você não cuidou da saúde como queria durante o ano que passou? Seu esporte preferido ficou na telinha da TV?

Calma, você não está sozinho. Nessa correria em que vivemos atualmente, com tantas demandas – trabalho, família, faculdade, filhos pequenos, mais trabalho, trânsito, internet, compromissos sociais – nem consultar um médico para exames de rotina conseguimos direito. Quanto mais fazer um exercício com a frequência ideal. Mas vale a pena o esforço para incluir o esporte na sua agenda.

A prática de exercícios físicos pode se tornar algo gratificante dentro dessa rotina maluca. Neste ano será preciso desestressar um pouco e sair do sedentarismo, que tal aliviar a mente e ganhar flexibilidade com práticas orientais?

3. Você ainda quer curtir seus últimos dias de férias, viagens e praia?

Ok, você teve um ano difícil, cumpriu com as obrigações e pagou as prestações do carnê em dia. E agora merece relaxar e se divertir! Mas tome muito cuidado com a bebida alcoólica (que desidrata, e pode causar efeitos indesejáveis) e com comidas pouco nutritivas e altamente calóricas, típicas do verão, como aquele espetinho e o camarão frito. Tome cuidado também com o “esporte de fim de semana”. A tentação de queimar todas as calorias da cervejinha e do churrasco jogando futevôlei ou uma pelada é grande. A tentação de driblar três, marcar um golaço por cobertura e comemorar dando estrelinha é maior ainda. A ideia aqui é ser moderado, assim não terá grandes problemas.

Fica aqui a dica do companheiro de blog Ricardo Cobra, cuidado com lesões naquela partidinha aparentemente inofensiva com amigos. E lembre-se sempre de se hidratar adequadamente, como pode ver aqui. E caso se sinta mal, pare imediatamente.

4. Você teve um ano positivo para a saúde, praticou esportes regularmente e cuidou da alimentação?

Parabéns! Agora é só não deixar a peteca cair. Converse com especialistas e faça exames físicos e médicos antes de um eventual aumento na sua carga de exercícios, mas, principalmente, continue se cuidando. Não é porque você está muito bem hoje que pode abusar, seja de exercícios ou de alimentos.

Chame um amigo que não esteja tão bem e que queira melhorar para participar do esporte que você pratica, seja corrida, tênis, vôlei ou qualquer outro. É uma forma de continuar na linha e motivar alguém. Aproveite para assistir o episódio da TV Leva na Esportiva sobre treinamento de corrida com o treinador do Esporte Clube Pinheiros Mario Sergio Andrade Silva.

Uma dica a todos para se manter com a bola toda neste ano: dê a si mesmo pequenas recompensas pelas metas atingidas. Que tal se presentear com um par de tênis novos ou uma bola bem bacana? Que tal uma viagem para esticar as pernas ou, por que não, fazer exercícios num ambiente diferente? Reconheça seu próprio esforço e se manterá comprometido.

É importante também incluir brechas em sua programação, para que não se sinta sobrecarregado e para que possa lidar com imprevistos. É muito ruim pensar que perdeu um dia de treinamento porque teve que resolver algum problema. Deixe algum espaço para poder compensar uma falta.

Cada um à sua maneira, pode levar mais na esportiva o ano que começou. E siga acompanhando suas resoluções e o nosso blog!

Dezembro já está aí, e não será só um mês de férias e festas, prepare-se para as atividades que virão nos próximos dias em São Paulo.

Quem vai correr a São Silvestre já está na fase final de treinamentos. Mesmo a galera que vai pelo sonho de correr uma maratona ou porque está mudando seu estilo de vida já está preparada para a corrida. Mas se você quer participar da festa, levar seu cartaz, ir fantasiado, vá ao site da São Silvestre agora e garanta sua inscrição, que o tempo está acabando!

Fique atento também para a programação esportiva dos SESC’s próximos à sua residência. No SESC Pompeia (rua Clélia, 93), por exemplo, teremos os campeonatos organizados pela associação Bunkyo – Sociedade Brasileira de Cultura Japonesa e Assistência Social, que tem como objetivo fomentar a integração entre os jovens da comunidade nipo-brasileira por meio do esporte. Nos dias 12 e 13 de dezembro haverá o SeinenGol, torneio de futsal. Atenção, mulheres: há também times femininos nessa disputa, no ano passado foram 6 times! No outro fim de semana, nos dias 19 e 20, acontecerá o SeinenVôlei. As competições acontecem das 09h às 18h. Mais informações no site do SESC e no site da Associação Bunkyo.

Em dezembro também teremos a Gincana São Paulo, Cidade Incrível. Esse evento, que vai reunir a cidade toda por meio de suas 31 subprefeituras, não vai promover apenas o esporte e a saúde, mas também os recantos culturais da cidade. Todos sabemos que São Paulo é um pólo cultural do Brasil, mas há muitas atrações que seu próprio habitante desconhece.

“Cada subprefeitura montará um roteiro, priorizando parques e pontos culturais e de lazer de sua região. São Paulo é uma cidade incrível e precisamos nos aproveitar de momentos como este para que o cidadão tenha um contato real com a estrutura pública do Município”, afirma o secretário municipal de Esportes Walter Feldman.

Como vai se desenrolar esse evento: as inscrições estão abertas e você deve procurar a subprefeitura pela qual sua equipe irá concorrer. Cada subprefeitura pode inscrever 50 equipes de até 5 participantes cada. Por isso, corra com sua equipe, as competições estão marcadas para o dia 13 de dezembro, das 7h às 20h. A primeira fase ocorrerá simultaneamente em todas as subprefeituras, das 7h às 12h. A fase final será no Vale do Anhangabaú, das 14h às 20h, reunindo as três melhores equipes de cada subprefeitura.

As equipes terão de se preparar para enfrentar provas típicas de gincanas, como a tradicional corrida de saco, e também arrecadação de alimentos e materiais recicláveis. Mas, atenção: apenas maiores de 16 anos podem participar. Os participantes poderão ganhar bicicletas, viagens, entre outros prêmios. Confira no site http://www.gincanasp.com.br/ o regulamento e os endereços das subprefeituras.

E você, leitor de outras cidades? Deixe-nos suas dicas da agenda esportiva da sua cidade!

Na realidade essa discussão surgiu após um debate sobre a o caso Nelson Angelo Piquet X Renault. Alguns participantes da troca de mensagem defendiam que automobilismo é um esporte, enquanto outros diziam que não é um esporte.

Afinal, o que é esporte?

Segundo várias definições encontradas, vou destacar duas. A Wikipédia coloca como esporte a prática de atividade física, sujeita a determinados regulamentos, visando competição entre os praticantes. Ressalta também a necessidade de habilidades e capacidades motoras e a regência de uma confederação.

Já o dicionário Houaiss diz que é “atividade física regular, com fins de recreação e/ou de manutenção do condicionamento corporal e da saúde; desporte, desporto”.

Baseados nessas definições podem acreditar que todas as competições que temos chamado de esportes, de fato são esportes.

Surgem então as perguntas e argumentos de que no automobilismo existem máquinas competindo, porém não podemos nunca se esquecer da habilidade necessária para que um carro de competição complete uma curva, aproveitando-se do melhor caminho, aquele que desvie menos e permita que um carro tecnologicamente inferior vença uma corrida.

A grande questão que envolve esporte está ligada à figura do Barão de Coubertin um nobre francês que se tornou famoso por ter fundado os Jogos Olímpicos da era Moderna a quem se atribui a frase “O importante é competir” e que inspirou o conceito do “Fair Play” adotado no mundo hoje.

Para mim, muito mais do que todas essas definições de esporte deveriam basear-se única e exclusivamente no conceito do Fair Play, do jogo jogado com honestidade e respeito ao adversário, árbitros e público, com a mesma raça não importa a importância da competição, uma final ou um amistoso, sempre temos um motivo para aplicar o Fair Play, ou então, um motivo para levar na esportiva, como gostamos de dizer aqui.

Apenas um pequeno adendo ao conteúdo. Minha amiga Anarina disse que Golfe não é esporte. Eu, como golfista, peço provocativamente a opinião dela nos comentários ou no blog dela.

Que tal tentar o badminton? Foto: bbc.co.uk

Cada macaco no seu galho, já dizia o ditado. Quantas vezes, naquela aula de Educação Física ou naquela sessão de exercicios da academia, você teve que fazer uma atividade que não lhe agradava nem um pouco? Em compensação, que alegria quando começava o jogo que você mais gostava, não é?

Posso dizer isso do pouco tempo em que treinei futebol. Era muito chato ter de correr em volta da quadra para aquecer. E a professora não dava trégua, tinha que correr, e eu queria jogar bola logo!

Todo mundo tem um esporte que traz prazer ou no mínimo simpatia. Como mostramos aqui anteriormente, Vandré Moraes praticou os mais diversos esportes até encontrar o seu preferido, a natação. Para o nosso amigo Ricardo Cobra, o golfe lhe caiu como uma luva, depois de ter experimentado basquete, vôlei, handebol, tênis, tiro, entre outros.

A realidade é que muitas vezes um esporte combina conosco apenas em um período das nossas vidas. Segundo matéria da revista Vida Simples de setembro de 2009, 50% das pessoas que se inscreveram num curso de alguma atividade física vão acabar desistindo nos seis primeiros meses. Praticar o esporte perto de casa ou do trabalho, ter um amigo que acompanhe, é ótimo para aumentar a frequência dos alunos. Mas o que mantém alguém numa atividade é a coerência com a personalidade do indivíduo que a pratica. “Quando uma pessoa resolve se enquadrar num exercício no qual não sente satisfação, dificilmente conseguirá aderir e a chance de parar é altíssima”, diz a psicóloga esportiva Carla de Pierro para a revista. Assim, momentos diferentes pedem esportes diferentes. E não digo que se deve praticar “o esporte do momento”, como aquelas aulas novas da academia que um artista de TV diz que é fenomenal para manter a forma. E sim, que cada momento que o indivíduo passa na vida necessita de uma atividade adequada e que traga o equilíbrio necessário para enfrentar sua rotina.

Assim, quem está vivendo momentos tensos na vida pode procurar esportes como a corrida ou a caminhada. Quem se sente sozinho pode jogar futebol, basquete ou praticar dança de salão. Já quem busca disciplina e força interior pode muito bem tentar as artes marciais. Está grávida? Alongamentos e ioga podem ser um caminho.

Mas nem sempre temos tempo ou disposição para realizar uma busca pelo esporte perfeito. Às vezes não temos também dinheiro para sair nessa missão. Se um esporte nos encontra e nos abraça, é bom aproveitar e abraçá-lo de volta. A nossa grande atleta Aida dos Santos é um exemplo. O salto em altura apareceu “por acaso” na vida de Aida em 1958, quando ainda jogava vôlei em Niterói. Um dia, uma amiga que a levava de bicicleta para o treino no estádio Caio Martins e treinava atletismo, disse que a levaria de volta se ela participasse do treinamento. Para não perder a carona, Aida resolveu tentar o salto em altura. Conseguiu 1,45m, igualando o recorde brasileiro. Mesmo não tendo equipamentos nem treinador, e ainda levando surras do pai, Aida seguiu no atletismo e foi a única mulher a integrar a delegação brasileira nos Jogos Olímpicos de Tóquio, em 1964. Hoje ela ajuda crianças de baixa renda a encontrar um caminho no esporte por meio de sua Fundação Aida dos Santos.

Essa é a ideia também do projeto Rugby para Todos. Que o esporte chegue a comunidades carentes e mude a vida de suas crianças. Ouça aqui a Rádio Leva na Esportiva com Maurício Draghi e saiba mais detalhes desse projeto.

Com tempo ou não, com dinheiro ou não, o que não dá é pra ficar parado. Se fosse assim, teríamos nascido árvores, não é mesmo? E eu? Não achei ainda o esporte ideal para mim. Contudo, continuo caminhando durante a semana, o que me faz suar, pensar na vida e descobrir coisas novas. Arrumei uma companhia, minha mãe , para me inscrever numa academia. Escolhi uma de “circuito”, aquelas em que se faz muitos tipos de exercícios com poucas repetições. Vamos ver se combina. E você, já encontrou o esporte feito para você? Comente aqui e conte-nos a sua experiência!

Imagem: fishybrasil

Estive fora de São Paulo na última semana, mais precisamente em Porto de Galinhas participando de uma ação que reuniu mais de 50 blogueiros,  chamada Porto Cai na Rede. Quando recebi o convite, já pensei no que eu poderia trazer de novidades esportivas para o Leva na Esportiva, mas nunca pensei que viveria uma aventura completamente diferente da que eu imaginei. Convite aceito:  eu recebi uma programação com direito a Surf, Kite-Surfe, Caiaque e Jet Sky e uma pelada entre blogueiros. Porém, chegando lá a situação era outra, os esportes todos foram trocados por passeios maravilhosos e a “pelada entre blogueiros” que seria no máximo um jogo entre casados e solteiros, se transformou em um evento para a cidade, o jogo virou um amistoso contra o Íbis

Para quem não conhece, o Íbis é um time da cidade de Paulista, em Pernambuco, que na década de 1940 perdeu 23 jogos seguidos e com isso ganhou a fama de “o pior time do mundo”, uma brincadeira que pegou mesmo o Íbis já tendo derrotado os maiores times de Pernambuco ao menos uma vez.

Bem, o jogo? O jogo foi realizado no Estádio Municipal de Nossa Senhora do Ó, e nós blogueiros estávamos muitíssimo bem preparados com quatro dias regados a comida, sol e muita festa. Já no ônibus o clima era de festa, pois a oportunidade de jogar contra um time profissional e eu levei uma bola Camaleão cedida pela Penalty, que ao final do jogo foi doada ao Secretário do Turismo, Esporte e Lazer de Ipojuca,  Diego Jatobá e por esse motivo fui aclamado o capitão do time e ganhei a camisa 9, era o centroavante. O jogo contou com a presença da equipe do Pe360 Graus, o portal de esportes da Globo Nordeste e teve a narração do repórter Thiago Medeiros.

A galinha mascote de Porto de Galinhas deu o pontapé inicial do jogo, já jogando a bola para o time do Íbis, que contou com um adversário à altura por 5 minutos – tempo que levou para que nosso time cansasse e sair o primeiro gol. Mas tudo era festa nessa partida. A cada gol do Íbis, o time de blogueiros ganhava um reforço, até que em determinado momento, tínhamos 17 jogadores em nosso lado, incluindo o secretário municipal. E o jogo continuava com nosso goleiro (emprestado pelo time visitante)

Após muitas furadas, uma bicicleta mal dada pelo Caio Brogui que precisamos encontrar em vídeo, milhares de tentativas de deixarmos a Alessandra na cara do gol, o Íbis faz sua primeira substituição e entra entrou em campo seu torcedor mais famoso e ex-jogador do time,  Mauro Xampu. Mauro hoje é um cabeleireiro conhecido no Recife e foi jogador do Íbis com apenas um gol marcado em toda sua carreira. A festa estava quase completa, quase por que, finalmente,  Mauro fez seu segundo gol, e de acordo com um papo que tive com ele, foi o primeiro registrado pelas câmeras.

O que posso falar sobre o jogo, foi uma grande festa que coroou em alto nível o evento. A oportunidade de jogar futebol contra uma equipe profissional foi impar, pois não era claro que não sabíamos nos portar em campo e apesar de todos os esforços (inclusive uma cabaninha para que a Ale conduzisse a bola), não surtiu efeito contra a meninada do Íbis, que jogou com seriedade e respeito ao time.

O melhor em campo? Sem dúvida foi a Galinha de Porto, que salvou um gol, ao invadir o campo, tomou uma bolada, desabou e ainda ensaiou uma participação ativa, sendo impedida pela roupa de pelúcia.

Descobri nesse domingo, a essência de levar a vida na esportiva.

Brincadeira de origem nobre – Foto: Vinicius Portelinha

Você joga ou já jogou taco? Você sabia que esse jogo das ruas, sem regra oficial, passado de geração a geração oralmente, tem origem num esporte considerado nobre?

Na primeira vez que vi pela televisão trechos de um jogo de críquete, o qual já tinha ouvido falar que era um esporte nobre inglês, achei muito parecido com algo que já tinha visto antes. Ah, era aquilo que a molecada jogava no meio da rua, com pedaços de madeira, bola de tênis e latas velhas de óleo ou de refrigerante!

Sim, o jogo, além de lembrar o beisebol e suas rebatidas, tem princípios muito semelhantes aos do críquete. Os objetivos do taco são os mesmos do esporte inglês: derrubar as estacas / casinhas do adversário e marcar mais corridas que o adversário. Na realidade, quem ganha é quem protege melhor suas casas. As maiores diferenças são no número de jogadores e no espaço para jogar. No críquete, uma equipe tem 11 jogadores espalhados por um campo oval ou circular de 150m de diâmetro. No taco, bastam duas duplas e o espaço que comporte o lugar das casas, do rebatedor e do arremessador – o equivalente ao pitch do campo de críquete – e o restante do campo é do tamanho da rua, quintal, pátio. E, claro, quem joga taco não necessita daquele aparato (luvas, capacete, protetor escrotal) que o jogador de críquete usa.

Resumo das regras:

1. O arremessador tenta derrubar a casa/estaca do adversário, e com isso tenta tomar o taco.
2. Quem está com o taco tenta rebater o arremesso e proteger sua casinha;
3. Quando a bola é rebatida, aquele da dupla adversária que não arremessou tenta apanhar a bola;
4. Enquanto isso, os protetores das casinhas correm trocando de lado e batem os bastões (as batidas marcam os pontos da equipe com o taco) prestando atenção para voltar ao posto antes que o adversário volte e tente derrubar a casa ou queimar o jogador;
5. Quem está com o taco tem clara vantagem, já que é quem leva os pontos das corridas; por isso, quem arremessa tem que fazer de tudo para tomar o taco.

É engraçado como um jogo tão… igual ao críquete seja amplamente divulgado no Brasil e o próprio críquete não ser nada conhecido. O críquete só tem popularidade na Inglaterra, onde nasceu, na Índia e no Paquistão. Os times da Austrália, Sri Lanka e África do Sul também se destacam. Aqui no Brasil é considerado um esporte de elite, com pouco mais de 200 praticantes, segundo a revista Mundo Estranho.

Já o taco é tão espalhado pelo Brasil que tem até regionalismos, como regras e nomes diferentes em cada Estado. O taco também é chamado de bete, bétia, bets, jogo de casinha, bete-ombro, bete-lombo, lesca. O nome bete (ou bétia) tem origens controversas, como a história que diz que ingleses que trabalhavam no Brasil numa companhia de papel quiseram homenagear a Rainha Elizabeth; ou que esse nome remetia a apostas (bets, em inglês). Eu acredito, porém, que esse nome provenha dos tacos (bats) do críquete.

O taco infelizmente está saindo de nossas ruas, cada vez mais perigosas. Pouco tempo atrás, uma turminha jogava taco aqui na minha rua, isso foi até colocarem uma linha de ônibus aqui – mesmo a rua sendo estreita e totalmente residencial. Ao menos, na rua de trás ainda se joga pelada todo dia. Enfim, os jogos dos adolescentes estão cada vez mais confinados.

Devemos ressaltar aqui que o jogo de bétia pode ter valores pedagógicos inestimáveis, já que é um jogo divertido e que acrescenta culturalmente, e pode ser facilmente aplicado nas escolas, inclusive para faixas etárias mais baixas. Quem sabe, o bets não saia das ruas para morar nas escolas? Há educadores que estão implantando o taco no currículo da educação física, como o premiado professor José Carlos dos Santos.

Mas, pelo que meu irmão me conta, a bétia não vai sumir: “ora, quem não gosta de jogar taco?”, diz.

Imagem – Comitê Rio 2016

Pois é caro leitor, o grande dia está chegando. Após a confirmação do Brasil como sede da Copa do mundo de 2014 e da realização do Pan-americano na Cidade Maravilhosa, na próxima sexta-feira dia 2 de outubro ocorrerá na Dinamarca a reunião do COI para definir a cidade sede dos jogos olímpicos de 2016. Chicago, Tóquio, Madrid e a nossa cidade Rio de Janeiro concorrem.

A disputa tende para uma briga em Chicago e Rio e a imprensa mundial indica um favoritismo para a antiga capital federal e por mais incrível que possa parecer, está virando uma batalha entre Estados já que ambos os presidentes anunciaram sua presença na reunião do COI.

Entre vários fatores que indicam esse favoritismo do comitê Rio 2016, é a frequente campanha velada que está sendo realizada pela imprensa da terra do Tio Sam. Excessivas notícias sobre a violência carioca (não nos cabe julgar se a violência existe ou não) e até mesmo um episódio de uma sitcom que apresentava como enredo o assassinato de um membro do COI, indicam que existe a preocupação de Chicago com a força do Rio.

Lobby presidencial a parte, é fato que não existe uma opinião formada entre a população brasileira quanto à realização dos jogos olímpicos em terra brasilis.  Assim como por ocasião da escolha do país sede da Copa do Mundo, diversos especialistas apontam que a falta de infra-estrutura, a corrupção e não menos importante o descaso com as obras do Pan (a vila olímpica não foi terminada até hoje,dois anos depois e algumas arenas foram demolidas).

Contra a candidatura, também temos alguns articulistas políticos, que criticam e excesso de cordialidade de nosso presidente em situações de crise e uma ferocidade na obtenção do direito de sediar eventos esportivos, com custos estimados em R$ 1,3 bilhões.

Porém, do outro lado, temos Chicago que é uma cidade frequentemente citada por seus altos índices de corrupção e violência, tal qual nossa cidade. De certa forma, a campanha contra o Rio, auxilia a minar a candidatura da cidade norte americana. Temos também o grande carisma do presidente Lula (lembram-se do Obama dizendo “Esse é O cara?“) e o apoio de diversas nações importantes nas disputas políticas do COI e algumas curiosidades que pude levantar, como o fato de a América do Sul nunca ter sediado um jogos olímpicos, o fato de a última disputa na América Latina ter ocorrido em 1968, a escolha de Londres como sede em 2012 (existe uma tendência a não repetirem-se continentes-sede), a relação de cidades candidatas para os jogos seguintes, em 2020, apresentar excesso de concorrentes asiáticas e principalmente o fato de nossa economia ter sido uma das que menos sofreu com a crise da economia de 2009, o que indicaria uma facilidade maior na obtenção de financiamentos e apoio às obras necessárias.

A sorte está lançada e os argumentos apresentados em dossiês completíssimos, porém podemos exercer nosso papel de torcedores. Qual sua opinião? Levamos mais essa? É correto realizarmos essa competição no nosso país e deixar de investir em outras necessidades? O dinheiro obtido com turismo pagaria as obras realizadas? Nossos comentários estão abertos para toda essa discussão.

Crédito da Foto Ali Brohi

Levar a vida na esportiva é um estilo de vida, porém todos gostam de ganhar e torcer por uma equipe ou atleta vencedor. É latente a difusão de um esporte quando temos um grande atleta, de ponta vencendo e levando a bandeira do país para o alto do pódio, com o hino do país vencedor e a coroa de louros. Que brasileiro não vibrava com as vitórias de Ayrton Senna na Fórmula 1 ou que brasileiro não ficou emocionado com a garra de Gustavo Kuerten nas quadras de saibro de Roland Garros?

Em um país que tem o futebol como principal esporte quando um atleta atinge um nível equiparado aos grandes atletas mundiais, é comum que esse esporte tenha uma visibilidade e um aumento de praticantes, porém os brasileiros passam a ter de conviver com um sentimento novo, a derrota dos favoritos. Essa derrota é a mais dolorosa de todas.

Infelizmente aqui no Brasil os torcedores costumam chamar essas derrotas de “efeito amarelão”. Em 2008, a delegação brasileira chegou à Beijing com algumas grandes estrelas como favoritas, senão à medalha de ouro, a um pódio. Maurren Maggi (salto em distância) , Daiane dos Santos e Diego Hypólito (Ginástica), os atletas do Judô, Fabiana Murrer (Salto com vara) chegaram à China com excelentes chances de medalha e apenas Maurren “vingou”.

Selecionando caso a caso, Daiane era o grande nome da Ginástica e considerada por toda a imprensa internacional como Imbatível em função de sua impecável técnica e de seu salto – o “dos Santos II” – um salto duplo twist carpado que até então era de execução exclusiva sua ao som da inconfundível “Brasileirinho”. Classificada para a final, Daiane pisou fora da área limite e perdeu pontos importantíssimos. Diego Hypólito, na mesma competição de solo, após uma brilhante classificação em primeiro lugar, caiu na execução de um movimento teoricamente simples e perdeu a medalha.

O que leva atletas tão bem preparados a cometer erros, em alguns casos primários como o da russa Yelena Isinbayeva recordista mundial do salto com vara, na Copa do mundo de Berlim neste ano que não conseguiu ao menos classificar-se para as finais? Conversando com alguns treinadores de outras modalidades, questionei a pressão como um dos fatores. Todos eles foram unânimes que praticamente não existe pressão em um caso como o da russa, em função de sua superioridade. Já no caso dos brasileiros citados, algumas das opiniões levaram à expectativa. Existe uma grande cobrança de todos sobre os esportistas e a possibilidade do sucesso, leva a essa falha.

Porém, o grande fator é a limitação do ser humano. Fisiologicamente o corpo humano sofre limitações motoras e psicológicas e o ritmo de treinamento e competições pode levar mente ou corpo à fadiga ao stress e esses fatores restringem o desempenho do atleta.

O grande problema dessas derrotas são os traumas que ficam nos torcedores, como nós brasileiros que perdemos a Copa de 1982, na maior decepção coletiva de um esporte. Ou será a da Copa de 1986? Ou melhor, a de 1950?…

Crédito da Foto: Gustavo Minas

A falta de tempo é a maior desculpa de qualquer pessoa para o sedentarismo que assola a grande maioria das pessoas nos tempos atuais. A maior parte dos sedentários, são os homens e esses mesmos homens são aqueles que fogem dos médicos e que em grande parte, comete um grande pecado contra a própria saúde – o esporte de final de semana.

Uma pelada com os amigos, uma corridinha na praia, aquela partida de tênis combinada alguns anos atrás com o ex-chefe, enfim, o esporte de final de semana são as atividades de grande esforço físico, que são praticadas esporadicamente ou com alguma constância sem a preparação necessária e geralmente sem supervisão de especialistas.

O raciocínio desses atletas de final de semana é o da compensação: “-Vou compensar os lanches da semana e a falta de atividade física com essa partida de futebol”. O que acontece na realidade, é que o corpo humano sedentário irá sofrer uma sobrecarga muito maior do que ele está acostumado, conforme podemos ver a seguir.

Quais os malefícios?

• Cardíaco – Nosso coração é um órgão sensível e em um esforço físico pode apresentar problemas que não foram diagnosticados com essas cargas de esforço. É necessária, antes de iniciar qualquer atividade física, a realização de um check-up cardiológico.

• Ortopédico (Muscular e ósseo) – A musculatura humana está acostumada com determinada carga de esforço físico e essa evolução é sempre gradativa com aumentos de carga e quantidade de esforços moderados. Quando realizado um esforço muito maior do que o que a musculatura está acostumada, pode haver rupturas, distensões ou outras lesões mais graves que envolvam tendões ou até mesmo ossos.

Traçando o perfil básico do praticante esporádico, temos o sobrepeso, a falta de condicionamento físico, falta de tempo e a busca do lazer através do esporte.

Enfim, as horas investidas em esportes aos finais de semana não compensarão o sedentarismo das semanas e semanas de trabalho árduo no escritório e essa ilusão pode levar os praticantes ao exagero.

Dicas para evitar problemas:

• Conheça seu corpo;

Saiba seu limite e não o extrapole.

• Faça check-up regularmente;

Se tiver mais de 35 anos, faça-o anualmente.

• Pratique esportes por mais vezes, sem exagerar na dose;

O ideal é que sejam 3 a 4 vezes por semana, pelo menos 30 minutos.

• Sentindo algum desconforto (dores no peito, respiração ofegante, falta de ar) – PARE e procure um médico.

Onde procurar ajuda.

O primeiro passo é ter a vontade de praticar esporte da maneira correta e escolher o horário e a freqüência, reservando na agenda.

Em seguida o ideal é procurar um médico cardiologista para um check-up cardíaco. Possivelmente o médico solicitará exames como eletrocardiograma, eco cardiograma, exame de esforço. Esses exames são normais, não é sinal de que exista um problema e sim é faz parte do processo de conhecimento do seu corpo. Após esses exames, é possível que o médico lhe encaminhe para outro especialista.

No caso de alguma lesão, Ortopedistas e possivelmente fisiologistas são recomendados. Os ortopedistas cuidam dos traumas (músculos e ossos), enquanto o fisiologista cuida da recuperação da “máquina corpo humano”.

Nutrólogos e nutricionistas são profissionais (o primeiro é médico), que auxiliarão a preparação do organismo para receber novas cargas exercícios, provendo todas as substâncias eventualmente necessárias, através dos alimentos.

Finalmente e não menos importante, um acompanhamento de um profissional de educação física complementará o trabalho de todos esses profissionais de saúde, regulando a prática em quantidade e qualidade, corrigindo imperfeições e principalmente incentivando a pratica.

Ilustração sobre foto de Harrykeely – sxc.hu

A hidratação durante a prática de exercícios físicos é fundamental para o bom rendimento do atleta – ou aspirante a. Hidratando-se adequadamente, repõe-se o que foi perdido pela sudorese e evitam-se câimbras, fadiga muscular, choques térmicos, tonturas e outros problemas.

Mas será que você, leitor, tem ideia de como se hidratar durante uma corrida, sessão de alongamentos ou uma partidinha de futebol com os amigos? Essa dúvida é recorrente entre atletas inexperientes e “de fim de semana”.

Parece senso comum que para repor líquidos e sais minerais durante atividades físicas, deve-se beber bebidas isotônicas. Além disso, as bebidas isotônicas são gostosas, não é mesmo? Mas isso nem sempre é correto. As pessoas andam se deliciando com isotônicos de forma exagerada: o aumento de 60% nos últimos cinco anos no consumo de bebidas isotônicas fez com que a Anvisa mudasse a classificação de “alimento para praticantes de atividade física” para “alimento para atletas”.

Você não precisa deixar de obter os benefícios do isotônico para ser saudável. Na verdade, mesmo se você for completamente sedentário, não é uma garrafinha de isotônico que vai te matar. Mas toda informação é bem vinda.

O isotônico tem em sua composição carboidratos e sais minerais (como sódio, potássio e magnésio), além de água, e são absorvidos rapidamente. Por isso, a maioria dos nutricionistas concorda que nem toda atividade física requer reposição com isotônicos.

Para uma atividade leve, como alongamentos e caminhada por menos de uma hora, hidratação com água é mais do que suficiente, já que o praticante não perde muitos nutrientes. Musculação e atividades anaeróbicas também não necessitam de reposição de sais, sendo a água a melhor pedida.

Já os isotônicos são indicados para quem pratica exercícios físicos aeróbicos prolongados, como triatletas e maratonistas, e para amadores que praticam atividades aeróbicas como corrida e futebol.

Uma alternativa de baixa caloria aos isotônicos industrializados é a água de coco. É rica em nutrientes e não engorda, o que é muito relevante, se você faz exercício visando enxugar medidas.

Em oposição ao mito de que é preciso sempre repor energia e sais com isotônico na prática de exercícios, corre outro mito Brasil afora: o de que o isotônico faz muito mal à saúde, podendo inclusive causar pedras nos rins. Confesso que cheguei a acreditar nisso e deixei de consumir isotônicos por muito tempo. Como disse o médico nefrologista Carlos Antônio do Nascimento, do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, em matéria da revista Mundo Estranho, “Os cálculos ou pedras nos rins geralmente são formados por cálcio em excesso. Como não existe cálcio na composição das bebidas isotônicas não há risco de desenvolver cálculos renais”.

Outro argumento para dizer que isotônico faz mal, é a presença do sal em sua composição, que aumentaria a pressão do indivíduo que o consome.  Para matéria da revista Época, disse João Carlos Bouzas Marins, especialista em nutrição esportiva e professor da Universidade Federal de Viçosa – MG, que “Existe alarmismo nessa história. Ninguém se torna hipertenso por tomar um isotônico sem necessidade. O problema é o sujeito sedentário que bebe isotônico como se fosse água”. Ou seja, é o excesso, como tudo na vida, que faz mal.

Um problema maior que não saber se é melhor beber água ou isotônico, é se exercitar e não fazer nenhum tipo de reposição hidroeletrolítica, ou se hidratar insuficientemente. Consulte sempre um nutricionista, e siga as dicas abaixo:

• Beba água antes e durante os exercícios: a sede é um aviso de que o corpo está se desidratando, melhor não senti-la;
• Complemente com isotônico se estiver sob sol ou se a atividade for prolongada ou demande grande esforço;
• Evite o isotônico se não estiver praticando atividade física, prefira água, sucos, água de coco.

Cada atividade física tem seu jeito. O que não vale é ficar desidratado, hein?

Imagem: Arquivo Pessoal
A natação faz parte da vida de Vandré Moraes

Esporte é algo que passa de pai para filho, não é? Estamos perto do dia dos pais e hoje trago a vocês um depoimento de uma pessoa como você, leitor, que trabalha, estuda, namora, enfim, tem uma vida normal. E que tem esporte na veia, graças a seus pais, que o incentivaram a praticá-lo.

Vandré Moraes é um jovem de Porto Alegre (RS) que mantém uma vida saudável, mesmo com a correria de seu trabalho numa grande empresa em S. José dos Campos (SP).

Desde criança, Vandré pratica natação, esporte que pretende levar para o resto da vida. Mas também foi levado pelos pais a praticar vários esportes, como vôlei, basquete, handebol, futebol, para que tivesse liberdade para escolher o esporte que mais gostasse. Vandré ficou com a natação e com o futebol.

“O esporte tornou meu filho disciplinado, tenho orgulho dele”, diz Carlos Moraes, pai de Vandré. “Estava sempre presente nas competições para incentivá-lo”.

“Passei pela peneira do Inter e joguei lá por pouco tempo, mas para ser jogador, teria que ficar no clube em tempo integral. Meu pai me fez sair, porque eu tinha que continuar estudando”, diz Vandré, mostrando uma criação responsável de seu pai Carlos, que queria que o esporte acompanhasse os estudos de seu filho, de uma forma equilibrada. “Passei também no teste do Grêmio, mas o esquema era o mesmo, teria que treinar durante o dia todo”, afirma Vandré. “Depois passei num clube chamado Roma, era para eu ir jogar um campeonato na Argentina, mas meu pai não deixou. Eu até fiquei ‘brabo’ na época, mas hoje, vejo que ele fez o certo”.

Vandré disse também que seu pai sempre o levou aos estádios para acompanhar o futebol gaúcho, mas que não o influenciou na escolha do time do coração. “Meu pai sempre foi neutro, deixou que eu escolhesse o time que eu quisesse. Na verdade, ele até me ensinou a torcer pelos times mais fracos” disse, rindo.

Mas, se Vandré teve que deixar o futebol, nunca abandonou as piscinas. A natação era um esporte que poderia ser levado junto com os estudos. O sucesso veio pelo clube Stillo e outros clubes menores.

“Hoje sou resistente, dificilmente fico doente, porque a natação pode até não te deixar com uma barriga tanquinho como a musculação, mas te traz uma energia muito grande, a força é interna. Além disso, a disciplina vira algo natural, ‘tu’ acorda na hora certa, chega na hora certa para o treino”, diz Vandré.

O Sr. Carlos declarou que o esporte traz valores para as demais áreas da vida, pois quem o pratica tem disciplina, responsabilidade, evita contato com coisas pouco saudáveis, como drogas. Além disso, “O esporte ensina o respeito ao próximo. E quem pratica esporte, faz tudo com mais elegância”, afirma Carlos. “Era isso que meu pai queria quando me incentivou a praticar esportes: que eu não fosse ‘descoordenado’”, diz Vandré, em meio a risos.

Imagem: Juliana Garcia Sales
Vandré, seu pai e sua mãe.

Sem dúvida, o esporte é responsável por grande parte do sucesso atual de Vandré, na vida profissional e pessoal. Mesmo longe da cidade natal, Vandré mantém o amor e os valores familiares. Podemos ter certeza que o Sr. Carlos fez um bom trabalho na criação de seu filho.

Trago esse depoimento (que a mim, foi emocionante) como homenagem a todos os pais, que tentam levar o melhor para seus filhos. Os pais que ensinam as coisas boas da vida, como o esporte, a amizade, o companheirismo. Os pais que ensinam seus filhos a voar.

*A divulgação dos nomes e fotos foi autorizada pelos entrevistados.

Imagem: bortescristian

A falta do uso de tecnologia no esporte, ainda causa muita polêmica: Foi ou não foi gol? Foi na linha ou foi totalmente fora? Seu time foi campeão com um gol impedido…

Cada um dos esportes trata o uso da tecnologia de uma forma diferente. Do Futebol Americano, onde os videotapes da televisão são usados a cada vez que o lenço amarelo é jogado por um dos juízes, ao futebol que não permite nem que haja um cronômetro no placar eletrônico, temos diversas opiniões envolvidas nas discussões.

Durante meus 33 anos de amor aos esportes, vi muito poucos resultados serem revistos após o término da partida. Tirando o automobilismo (que é o esporte mais tecnológico de todos), me lembro de uma partida de tênis e um jogo da Seleção Brasileira de Vôlei que tiveram seus resultados finais alterados em função da tecnologia e pensando como um esportista e apaixonado por tecnologia, sinto muito a falta desse uso. Atualmente no Brasil, já existe uma bola inteligente de vôlei que sinaliza ao árbitro da partida se no lance, a bola quicou dentro ou fora da quadra. É a tecnologia auxiliando a arbitragem.

Outro caso controverso do uso da tecnologia é o sistema de ponto eletrônico. Lembro de uns anos atrás que um famoso técnico brasileiro, cantou um para o jogador a forma como deveria proceder, fez o gol e ganhou o jogo. Se o futebol não fosse um esporte tão resistente, seria uma situação corriqueira como é no Futebol Americano, onde os treinadores orientam seus jogadores quais as jogadas devem ser realizadas, porém aqui foi considerada por muitos como uma atitude anti-esportiva. Ao mesmo tempo, na contramão do seu tradicionalismo, temos os árbitros utilizando comunicadores para lances duvidosos ou desleais fora do lance de jogo.

Porém, nos bastidores do esporte o uso da tecnologia chegou, se instalou e ficou. Os comentaristas mais radicais atribuem a vitória na copa de 1994, ao sistema de preparação física de Moraci Santana, o sucesso da seleção Masculina “vence tudo” de vôlei, do técnico Bernardinho ao sistema de informática da comissão técnica, em que um membro da comissão faz toda análise estatística do jogo.

Longe de querer chegar a uma conclusão, queremos justamente estabelecer uma discussão sadia e coerente com nossos leitores, afinal nossa equipe Leva na Esportiva.

Imagem: Arquivo Ricardo Cobra

Um dos meus prazeres quando viajo, além de comprar jornais e revistas esportivas dos países que conheço, costumo visitar estádios de futebol. Conhecer os estádios por dentro ou até mesmo por fora para apenas uma foto já é uma satisfação para mim. Conheço grandes e pequenos estádios brasileiros (do Maracanã no Rio de Janeiro ao Batistão em Aracaju), conheço os templos de La Bombonera e Nuñes em Buenos Aires, mas conhecer o palco do Tri Campeonato Mundial do Brasil foi, sem sombra de dúvidas o mais prazeroso.

Era dia 3 de janeiro de 2007 e finalmente conseguiria atravessar a gigantesca Cidade do México, para chegar ao Gigante de Santa Úrsula – O Estádio Azteca. Antes que me perguntem, não assisti a nenhuma partida, já que a liga estava parada por conta dos feriados de final de ano, mas confesso que não teria sido tão gratificante como foi.

Após passar na bilheteria e adquirir um ingresso, fui convidado a conhecer o museu do estádio e do Club de Fútbol América, onde estão camisas histórias, presentes de craques e outros clubes e um vasto material áudio-visual que faz o tempo voar enquanto esperamos a visita guiada.

O Estádio, assim como o Club América, pertencem a TELEVISA a maior empresa televisiva do México e por esse motivo existe um grande símbolo do clube pintado nas cadeiras acima dos vestiários, lugar cativo da torcida amarela.

O início da visita se dá pela arquibancada ao lado de um restaurante que foi construído no local onde Carlos Aberto Silva, o capitão do Tri, levantou pela última vez a taça Jules Rimet. Revelar-me brasileiro no estádio Azteca foi uma grande satisfação. A equipe de Guias conhece profundamente a história daquele dia 21 de junho de 1970 e fazem questão de mostrar isso. Atravessando o fosso e alcançando a pista de atletismo é que temos idéia do tamanho da estrutura de concreto. No alto, os famosos camarotes para 16 pessoas, que possibilitam aos proprietários uma visão perfeita e o conforto do seu lar, já que a decoração de cada um dos mais de 100 camarotes é responsabilidade de seu proprietário.

O ponto alto da visita foi quando a guia relatou o quarto gol do Brasil na final do México com detalhes e a euforia que tomou conta dos mexicanos, que invadiram o campo atrás de regallos dos Deuses da bola.

Em épocas de escolha de estádios para as sedes da Copa de 2014, lermos o caderno de especificações da FIFA e conhecer o Azteca ajuda bastante em qualquer análise que eu venha a fazer. O campo tem 68m X 105m e foi projetado pensando em duas questões importantes. A posição perante o sol e a visibilidade do gramado de qualquer ponto da arquibancada. O Sol cruza o campo pela lateral, o que não deixa nenhum dos dois times em desvantagem.

O gramado de grama bermuda e Tyfon encontra-se a 9 metros abaixo do nível da rua e nem por isso, tem problemas com chuvas, em função do sistema de drenagem que verte a água para reservatórios, sem contar com o formato côncavo do campo, que não permite o acumulo de água no centro do campo. Vale lembrar, que esse gramado foi o primeiro do mundo a ter a grama em duas tonalidades.

Os vestiários possuem armários para todos os membros da delegação, chuveiros e banheiras de hidromassagem, salas de aquecimento e de preleção. O centro de imprensa comporta mais de 250 jornalistas e o principal, os 105.000 torcedores sentam-se confortavelmente em cadeiras numeradas e contam com toda a infra-estrutura que é rara de se ver no Brasil. Enfim, esse é o terceiro maior estádio de futebol do mundo.

O Rock é bastante relacionado com o esporte, apesar de estar longe de ser o estilo preferido dos esportistas Brasil afora. Enquanto que na abertura dos programas esportivos de televisão o rock tem seu lugar cativo, quando se pergunta o que os esportistas ouvem rola muito mais sertanejo, pagode, R&B e Rap.

Sabe-se de alguns poucos jogadores de futebol que apreciam o rock, como o ex-goleiro Ronaldo, que tinha sua própria banda: “Ronaldo e os Impedidos”. Na banda estilo rockabilly, Ronaldo encarnava uma espécie de Elvis mal ajambrado, mas com um vozeirão surpreendente. Hoje, ele é comentarista de futebol na Kiss FM, uma rádio especializada em Rock.

Dizem que Rogério Ceni também gosta de rock (Será que é mal de goleiros? ) e se arrisca na guitarra. Já o vi tirando um folk de seu violão, e, certa vez, ele declarou que adora Shania Twain, mas que homem não gosta daquela guria, não é mesmo? Certa vez, Ceni declarou ao jornal Lance! gostar das bandas Pink Floyd, Dire Straits e Whitesnake. Um rock que Ceni sem dúvida deve gostar é o da banda Dr. Sin, que fez uma música em sua homenagem: “Número 1” foi composta logo após a conquista do tricampeonato Brasileiro pelo São Paulo em 2008, no qual Ceni teve papel primordial.

É mais fácil encontrarmos roqueiros fãs do futebol que futebolistas fãs do rock. Podemos citar vários, como Nasi, a banda Skank, o Ultraje a Rigor, os Titãs, Engenheiros do Hawaii, Sepultura. E a MTV percebeu isso e juntou uma galera (nem todos roqueiros, mas sua maior parte) pra jogar bola no RockGol. e só podia ser um programa de humor, porque é difícil a bola rolar redonda por ali.

Mais redonda está a barriguinha de quem faz e curte o rock por aí. Até porque rock também combina com uma cervejinha. Mas não há nada que nos impeça de fazer uma corridinha ou andar de bicicleta com rock nos ouvidos. Aliás, não sei se com vocês acontece o mesmo, mas meu ritmo aumenta quando a música é mais pesada.

Esportes que tem tudo a ver com o Rock são os esportes radicais. O beat rápido e as guitarras rascantes remetem à adrenalina do skate, da bike, do rafting, do motocross. O perigo, o risco desses esportes lembram até um pouco das letras de algumas músicas, que flertam com a morte e com a emoção de perder o controle.

Risco, nervosismo e tensão são característica também dos esportes de luta, como o Boxe. Muitos filmes de ação e lutas têm um Rock como trilha sonora.Quem não se lembra de “Eye of the Tiger” do Survivor, a música do Rocky Balboa?

Velocidade, risco, adrenalina. O rock tem tudo a ver com o esporte! Que tal trocar hoje sua cervejinha por uma corridinha?

Extra – Playlist pra correr – só Rock!

• Rush – Tom Sawyer
• Nirvana – Smells Like Teen Spirit
• Deep Purple – Smoke on the Water
• Queen – We Will Rock You
• Queen (merece duas) – Bicycle Race
• Survivor – Eye of the Tiger (pra descer uma mega escadaria)
• Van Halen – Jump (caberiam várias do Van Halen aqui)
• Paul McCartney & Wings – Live and Let Die (pode ser a versão do Guns’N’Roses)
• The Cult – She Sells Sanctuary
• Midnight Oil – Blue Sky Mine
• The Clash – London Calling

Pra uma subida difícil

• Muse – Bliss
• Pearl Jam – Even Flow

Pra relaxar!

• Elvis Presley – Suspicious Mind
• Brian Setzer – Summertime Blues
• Tommy and the Shondells – Mony Mony

É com muito prazer que damos início a um novo projeto da Marca Penalty!

O Blog Leva na Esportiva, terá um time de craques apaixonados por esporte, que irão nos contar um pouco mais sobre suas experiências e sobre o que acontece de bom no mundo do esporte.

Todos estão convidados a participar, principalmente você. Conte-nos suas histórias, experiências, sonhos e expectativas. Chame o seu time, seus amigos e sua família para fazer parte desse grande grupo. O espaço é para todos!
Juntos, vamos levar a vida na esportiva, com estilo e alegria.

Aproveite o conteúdo e divirta-se!