Carlos Burle e a onda que o colocou como concorrente do XXL 2010 – Foto: Tracy Kraft

Carlos Burle é daqueles atletas que são classificados de extremos: pratica um esporte radical, o surfe, mas o eleva a condições quase mortais. O perigo espreita o surfista continuamente e ele o enfrenta como um gigante.

Gigante em força psicológica e em técnica, Burle fatia as ondas gigantes com sua afiada prancha e as contorna como o lápis de um arquiteto. A precisão semelhante à de uma ponta de bisturi flerta com a morte em forma de uma muralha intransponível de águas.

Burle surfou em Jaws, ilha de Mauí, Havaí – famoso ponto de Tow-in, perigosa modalidade na qual o surfista é levado às maiores ondas por um Jet-ski ou por um helicóptero – um tubo que o levara a concorrer ao Oscar das ondas gigantes, o prêmio XXL – o prêmio sairá em março. No vídeo a seguir, você pode ver o belo lance.

E enquanto Carlos enfrentava os gigantes paredões de Jaws, na vizinha ilha de Oahu, nascia Reno Kai, seu filho. Kai significa ‘oceano’ em havaiano. Claro que o papai saiu correndo para ver a pequena vida que surgia.

Reno Kai e o papai – Foto: Arquivo pessoal

Dias depois, em fevereiro, no dia 13, Burle enfrentou ‘bombas’ – como ele chama os paredões – de 10 m de altura na baía de Half Moon, EUA, pelo Mavericks Surf Contest. Foi à final e chegou em quinto. Mas o evento também ficou marcado pela invasão da praia pelas ondas, que acabou atingindo um grupo de espectadores, que se chocou contra barracas. As ondas estavam violentas. “Quase morri algumas vezes”, disse o surfista em seu Twitter.

Ondas invadem praia em Half Moon Bay – Foto: Associated Press

Carlos Burle é um dos maiores atletas extremos, que nesses últimos dias mostrou o confronto da vida com a morte, do pequeno contra o imenso, da relatividade do significado de passageiro e de eterno. Se o livro do surfe de ondas gigantes foi reescrito, quem desenhou as ilustrações certamente foi nosso preciso artista do oceano.

Imagens da viagem da Tocha Olímpica:

Danielle Ethier (à direita) e Orville Smoke trocam fogo em Portage la Prairie, Manitoba (© VANOC/COVAN, Luca Bertacchi with IMF)

Collette Child carrega a tocha numa canoa em Port Hardy, British Columbia. (© VANOC/COVAN, Luca Bertacchi with IMF)

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Imagens da Abertura dos Jogos Olímpicos:

Um snowboardista voa por entre os anéis olímpicos no início da cerimônia de abertura dos Jogos  (REUTERS/Gary Hershorn)

Steve Nash acende a pira olímpica. (AP Photo/Mark Baker)

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Imagens das competições:

O canadense Jeff Pain mandou pintar a imagem de um castor no seu capacete e chamou a atenção na prova de skeleton

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Xue Shen e Hongbo Zhao, da China, lideraram a dobradinha do país na patinação artística. Foto: EFE/Hannibal Hanschke

Técnico dos Estados Unidos observa as “pedras” do curling, durante treino. Foto: AP Photo/Robert F. Bukaty

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Nem mesmo a experiência tirou a expressão de medo frente ao perigo da atleta do Luge Megan Sweeney dos Estados Unidos – foto: Shaun Botterill/Getty Images

Time masculino de hóquei da Suíça se prepara para partida contra os Estados Unidos – Foto: Kevork Djansezian/Getty Images

O atleta sul-coreano Lee Jung-Su liderando a corrida de curta distância – Foto: Alex Livesey/Getty Images

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ElPozo Múrcia, campeão da Copa de Espanha em fevereiro de 2010

Para começar, na Espanha o Futsal se chama Fútbol Sala. A Liga Nacional de Fútbol Sala – confederação do futsal no país ibérico – foi fundada em 1989. O futsal é um esporte relativamente novo e só a partir do final do séc. XX ganhou o mundo e terá a chance de provar que veio para ficar nas Olimpíadas de 2016, no Rio de Janeiro. Ainda assim, o esporte caiu no gosto dos espanhóis.

Na Liga Nacional Fútbol Sala há a División de Honor, que seria o torneio da primeira divisão e a División de Plata, a segunda divisão. Integram a División de Honor os 16 melhores clubes do país. A primeira divisão da Liga espanhola é considerada o melhor campeonato de futsal do mundo. E não à toa, seus clubes, além de possuir grande estrutura, investem nos melhores jogadores – muitos brasileiros, inclusive, estão vivendo sua melhor fase profissional em quadras espanholas.

Há também, sob o guarda-chuva da Liga, a Copa da Espanha, um campeonato mais enxuto, com as 8 melhores equipes do primeiro turno da División de Honor. No último dia 14 de fevereiro, o ElPozo Múrcia sagrou-se campeão da Copa da Espanha, realizada em Santiago de Compostela, vencendo o Lobelle de Santiago por 3 a 2 na prorrogação.

Os vencedores da División de Honor enfrentam os campeões da Copa da Espanha na Supercopa. Os campeões da División de Honor também enfrentam os campeões nacionais de Portugal, na Copa Ibéria.

Com tamanha organização e popularidade, o futsal da Espanha já é das maiores potências mundiais. No último mundial de seleções, a Espanha perdeu apenas na final para o Brasil, caindo somente na disputa por pênaltis.

Para continuar com seus belos resultados, o futsal espanhol tem hoje como oficiais as bolas da Penalty, marca especialista neste esporte que hoje atinge o além-mar. Orgulhosamente, o Brasil está ajudando a expandir as fronteiras desse esporte tão querido, seja com grandes jogadores, seja com tecnologia.

E não esqueçam de participar do nosso Bolão da Liga Espanhola de Futebol de Salão, concorrendo a 1 bola Max 1000 exclusiva + 1 tênis de futsal da linha Max e 1 camisa de Futsal:

http://www.levanaesportiva.com.br/futsal/liga-espanhola-de-futsal/

Lucas Prado, ouro nos 100m rasos em Pequim

Na segunda, 1 de fevereiro, as seleções de atletismo e natação paraolímpicas brasileiras iniciaram sua preparação para as competições mundiais. O mundial de natação será em agosto, na Holanda, e o de atletismo em janeiro de 2011, na Nova Zelândia.

Para os treinamentos, as seleções se reuniram em São Caetano do Sul (SP), na pista do CERV São José e na piscina do Conjunto Aquático Leonardo Sperate. “Esse primeiro encontro já é, na verdade, a continuidade do processo de avaliação física que fizemos em dezembro”, ressalta Ciro Winckler, coordenador técnico da seleção de atletismo. Antes das festas do fim do ano passado, os atletas fizeram uma série de avaliações.

“A seleção permanente já está se preparando para as Paraolimpíadas de 2012 (em Londres), na verdade”, explica Gustavo Abrantes, coordenador técnico do time da natação. O objetivo, segundo Gustavo, é conquistar em agosto, no Mundial da Holanda, um bom número de vagas para o Brasil nos Jogos de 2012. “Apesar da diminuição do número de vagas o Brasil tem conseguido aumentar o número de atletas nas Paraolimpíadas desde Sydney. É esse crescimento que a gente pretende confirmar neste mundial”, ressalta Gustavo.

Os 22 atletas convocados da seleção de atletismo treinarão em dois períodos, no CERV São José, em São Caetano: das 8h30 às 10h e das 15h30 às 18h. Eles serão divididos em três grupos, cada um com seu técnico: velocistas, fundistas e lançadores. Já na piscina os treinos serão das 8h às 11h e das 16h30 às 18h.

Projeto Ouro

O Projeto Ouro irá beneficiar atletas que são destaque em suas modalidades para que cheguem a Londres com toda a estrutura necessária para apresentar um alto desempenho, e, consequentemente, ter condições de faturar o ouro paraolímpico. O nadador Daniel Dias foi um dos selecionados.

Os atletas foram escolhidos após indicação de suas associações nacionais e de uma avaliação do departamento técnico do CPB (Comitê Paraolímpico Brasileiro) sobre suas reais chances nas competições. O CPB não vai repassar verba diretamente aos atletas.

“(Se o atleta) precisar de uma melhor estrutura física, de equipamentos melhores, assistência médica especializada, psicológica, viagens para competir com os melhores do mundo, receberá tudo. Menos dinheiro”, explica Edílson Alves Tubiba, diretor técnico do CPB.

“Com este programa, o CPB procura oferecer as melhores condições de preparação aos atletas com maior potencial de conquista de uma medalha”, explica Andrew Parsons, presidente do CPB. “A evolução do esporte paraolímpico no mundo inteiro faz com esse tipo de iniciativa seja necessária para que possamos avançar no quadro de medalhas”, destaca Parsons.

O Brasil foi o nono colocado nos Jogos Paraolímpicos de Pequim, com 47 medalhas, sendo 16 de ouro. Apesar de lutar contra potências esportivas, sabemos que o Brasil tem condições de melhorar seu desempenho geral – Assim se fazem importantes programas como esse.

El Pozo Murcia, Campeão com gols brasileiros

A Espanha hoje é uma das novas potências do Futsal, esporte até pouco tempo amplamente dominado pelos brasileiros, sendo hoje pentacampeã da Europa. O ingresso de jogadores brasileiros (e integrantes de comissão técnica) em times da Espanha contribuiu imensamente para o crescimento do país europeu no esporte.

E a Espanha repete no ‘fútbol sala’ seu procedimento padrão no futebol de campo: com bons patrocínios, seus times disputam os melhores do esporte. O resultado é que a maioria dos jogadores da seleção brasileira hoje brilha em salões do país da Tomatina.

Na grande final Liga Espanhola de Futbol Sala, com quadra lotada de espectadores, o El Pozo Múrcia venceu o Interviu por 7 a 2. Todos os gols foram marcados por brasileiros.

Também, pudera: No El Pozo Múrcia jogam Ciço, Vinicius, Wilde, Mauricio e Esquerdinha. No Interviu, atual campeão europeu, jogam Schumacher, Neto, Gabriel, Betão, Marquinho, Bacaro e Daniel.

Veja abaixo os gols da grande final:

Nesta partida marcaram gols Wilde, pelo El Pozo, Betão e Schumacher pelo Interviu. Mas quem se destacou marcando 5 golaços foi Vinicius, tornando irrevogável a vitória do El Pozo Múrcia.

Vinícius Elias Teixeira, cuiabano de 33 anos, foi campeão nos diversos clubes em que passou na carreira:
2008 – Campeão da Copa do Mundo da FIFA – Seleção Brasileira
2007 – Campeão da Liga Espanhola – El Pozo Murcia (ESP)
2006 – Campeão dos Jogos Pan-americanos – Rio de Janeiro – Seleção Brasileira
2006 – Campeão da Liga Espanhola – El Pozo Murcia (ESP)
2005 – Campeão do Grand Prix de Futsal – Seleção Brasileira
2002 – Campeão da Liga Futsal – Ulbra (RS)
2002 – Campeão dos Jogos Sul-Americanos – Rio de Janeiro – Seleção Brasileira
2001 – Campeão da Liga Futsal – Carlos Barbosa (RS)
2001 – Campeão da Taça Brasil de Clubes – Carlos Barbosa (RS)
1997 – Campeão da Liga Futsal – Atlético Mineiro

Desejamos a Vinicius e a todos os brasileiros que jogam na Espanha grande sucesso. Continue lendo o Leva na Esportiva para acompanhar as novidades do futsal.

Você sabia que a energia que você gasta pedalando pode se transformar em energia elétrica?

A comunidade de bicicleteiros mundo afora é das mais engajadas por um mundo mais verde e menos poluído. Quem anda de bicicleta está preocupado não só com a violência do trânsito atual como também com o carbono que carros e outros veículos emitem, contribundo com o efeito estufa.

Acontece que a produção de energia elétrica (que supostamente é uma energia mais limpa que a do petróleo e talvez o substitua como combustível para automóveis) também contribui com o aquecimento global, quando é gerada em termelétricas, que funcionam à base de queima de carvão. Pensando nisso, o grupo californiano Rock the Bike bolou bicicletas com vários tipos de aplicações que utilizem a energia elétrica produzida pelo giro dos pedais.

Fender Blender é uma bicicleta com liquidificador:

Há também a bicicleta que gera energia para ficar iluminada à noite e proteger o ciclista de acidentes e as ergométricas que giram uma barra (the Biker Bar) que gera a energia necessária para “iluminar” um evento. Assim, vários ciclistas ficam enfileirados pedalando – e se exercitando – para que a música dos eventos nunca pare e todos possam dançar e se divertir.

A barra geradora movida a bicicletas, “the biker bar”

Aqui no Brasil também se usa energia elétrica gerada por pedaladas. O produtor rural José Lourenço Ribeiro de Minas Gerais resolveu seu problema de falta de luz carregando uma bateria de carro, que é seu gerador, com uma bicicleta. Trinta minutos é o tempo necessário para carregar a bateria de 45 amperes, que produz energia suficiente para acender as lâmpadas da casa e até ligar uma televisão.

Veja aqui casos brasileiros, uma bicicleta carregando uma bateria automotiva e uma bicicleta ‘rena de natal’, do Senai de Santa Bárbara D’Oeste – SP, com luz e som.

Mas não são só suas pedaladas que geram energia elétrica. O impacto de suas nádegas no selim também! Este gerador acumula a energia de compressão do selim (que pode vir de movimentos naturais, frenagens e até de colisões), guardando energia suficiente para carregar seu celular, por exemplo.

O aparelhinho que fica acoplado abaixo do selim para absorver energia de impactos

Além de poupar a natureza em seus deslocamentos, você pode passar a poupar na sua conta de luz, usando sua bike. E agora, tá esperando o quê para economizar levando na esportiva?

Mário Coluna, Chico Buarque e Eusébio.

Em dezembro, falamos aqui sobre o alquimista futebolista, Jorge Ben Jor. Agora, vamos falar de um genial contemporâneo, também futebolista e ícone da MPB, Chico Buarque de Hollanda.

A paixão de Chico pelo futebol é tamanha que fundou um clube de várzea, o Politeama (em grego, muitos espetáculos), cuja sede fica na Avenida Sernambetiba. O torcedor do Fluminense e ídolo dos apreciadores da música brasileira prefere que seus shows e outros compromissos musicais sejam marcados em dias em que não há nenhuma pelada marcada.

Chico jogando pelo Politeama

Confira aqui Chico cantando o hino do clube e contando que seu clube fora promovido de um time de botão para um time de seres humanos e o jogo do Politeama contra os Veteranos do Santos F.C.

“Ora, quem fez? Lamartine Babo? É claro que fui eu.”

“Politeama, Politeama
O povo clama por você
Politeama, Politeama
Cultiva a fama de não perder”

A música “O Futebol” é um delicioso samba que homenageia quem transformou o esporte bretão em arte, certamente uma arte que o povo entende e reconhece. Apesar de Chico conseguir descrever na música a beleza do futebol, ele foi humilde e afirmou:

“Não sei teorizar sobre o futebol. Gostaria de ter sido jogador, mas não deu, e fui fazer música. O futebol tem que ser vivido, jogado, sentido na pele, e que as palavras não podem descrever a emoção e os sentimentos de uma partida, jogada ou assistida. São momentos de improviso e genialidade que nenhum artista consegue repetir.”

Agora ouça e tire suas conclusões se Chico não consegue criar emoção e sentimento num momento de genialidade:

“Para estufar esse filó
Como eu sonhei
Só
Se eu fosse o Rei
Para tirar efeito igual
Ao jogador
Qual
Compositor
Para aplicar uma firula exata
Que pintor
Para emplacar em que pinacoteca, nega
Pintura mais fundamental
Que um chute a gol
Com precisão
De flecha e folha seca”

Não bastando descrever metaforicamente o que craques como Pelé e Didi faziam em campo – Chico descreve os lances como geniais e impossíveis de serem realizados por pessoas comuns, como podemos ver na estrofe acima – na última estrofe manda uma tabelinha sonora que lembra onomatopeias dos instrumentos do samba:

“(Para Mané para Didi para Mané Mané para Didi para Mané para
Didi para
Pagão para Pelé e Canhoteiro)”

Em “Meu Caro Amigo”, parceria com Francis Hime, Chico mostra a um amigo distante que, apesar de a coisa estar “preta” aqui no Brasil, ainda há muito futebol, samba e rock ‘n’ roll. Sem diversão, fica difícil segurar o rojão, não é?

“Aqui na terra tão jogando futebol
Tem muito samba, muito choro e rock’n'roll
Uns dias chove, noutros dias bate sol

Mas o que eu quero é lhe dizer que a coisa aqui tá preta

Muita mutreta pra levar a situação
Que a gente vai levando de teimoso e de pirraça
E a gente vai tomando e também sem a cachaça
Ninguém segura esse rojão”

Bem, amigos, acho que o que eu puder escrever sobre Chico é pouco. Mas fica aqui uma amostra de suas palavras e de como essa paixão pelo futebol foi magistralmente expressa. Se seu time um dia ‘jogar por música’, torça para que seja um samba de Chico Buarque.

A pioneira Hellé Nice

Hellé Nice, francesa nascida em 1900, foi desbravar Paris aos 16 anos e se tornou dançarina. Ficou famosa e rica dançando em cabarés de toda a Europa, a ponto de ter seu próprio iate.

Paris nos anos 20 era a mais efervescente capital do mundo, influenciava em tudo, em arte, moda, comportamento, política. A indústria automobilística também estava lá, com competições para demonstrar seus avanços tecnológicos. Hellé Nice, agitada, atlética e com amigos industriais, gostou da ideia de pilotar automóveis. Ela gostava de esquiar na neve também. Esquiando, caiu e fraturou o joelho, encerrando, assim, sua carreira de dançarina e iniciando, em 1929, a de piloto automobilístico.

À época, venceu uma competição para mulheres e foi chamada para exibições nos EUA. De volta à França, Nice passou a pilotar contra homens nos Grandes Prêmios em seu Bugatti azul brilhante. E explorava sua feminilidade, posando como bela e frágil flor contra os brutamontes ases. E sua fama correu o mundo.

Em 1936, Hellé Nice esteve no Brasil para correr o Grande Prêmio de São Paulo. Estava em segundo lugar, atrás do campeão brasileiro Manuel de Teffé, quando (não se sabe bem se foi por causa de um soldado atravessando a pista ou de um objeto jogado) perdeu o controle do seu bólido a 160 km/h. O carro voou sobre a plateia, matou quatro e deixou dezenas de feridos. Hellé Nice caiu sobre um soldado, que morreu com o impacto. Ela mesma foi considerada morta, mas acordou depois de três dias em coma, o que causou grande comoção na imprensa brasileira. Talvez por esse fato marcante, haja tantas mulheres com o nome de Helenice no Brasil.

Certamente, Hellé Nice não inspirou apenas nomes de bebês, mas outras mulheres que gostam de carros e da competição. Aposto que a primeira que vem à mente é a corredora da Fórmula Indy Danica Patrick, que conta com ampla divulgação na mídia esportiva, pelo seu grande desempenho nas pistas e como modelo fotográfico. Mas temos muitas outras pilotos a citar. Como Maria Thereza de Filippis, Lella Lombardi, Divina Galica, Desiré Wilson, a esquentada Giovanna Amati, Sarah Fisher, Katherine Legge, entre outras.

Débora Rodrigues

No Brasil, as primeiras a se destacarem foram Maria Cristina Rosito e Suzane Carvalho (quem não se lembra?), que correu na Fórmula 3 sul-americana. A nossa piloto mais conhecida é a “truckeira” Débora Rodrigues, que já foi motorista de ônibus e caminhão, foi descoberta pela Playboy quando era militante do MST e foi parar na televisão, e vem mostrando bom desempenho na Fórmula Truck nos últimos anos. Categoria que hoje conta também com Kelly Dávina. Ana Lima foi campeã brasileira de motovelocidade em 2005, na categoria 125cc, e em 2008, após um grave acidente, trocou as duas rodas pelos carros da Stock Jr. Temos também Fernanda Parra na Stock Car e Letícia Zanetti em Turismo.

Bia Figueiredo, em sua primeira vitória na Indy Lights

Bia Figueiredo, que começou no kart, foi a única mulher a vencer na Fórmula Renault e na Indy Lights, categoria que disputa atualmente. Ainda assim, tem que aguentar preconceitos por participar de uma competição “para homens”.

Mas, por outro lado, Bia já é chamada de ‘pilota’, devido ao seu destaque e ao de outras mulheres nas pistas. Aguarde, que uma nova regra ortográfica está por vir, graças a grandes mulheres que levam na esportiva.

A camisa rosa-cítrico que venceu a camisa branca

O fim do jejum azul-grená veio com a camisa rosa-coral-melancia-cítrica. O Barcelona venceu os argentinos do Estudiantes por 2 a 1 e conquistou o Mundial de Clubes da Fifa, neste sábado, em Abu Dhabi, nos Emirados Árabes Unidos.

Mas quase que não leva o título, disputado pela terceira vez e pela primeira vez vencido. Os Estudiantes entraram em campo vestidos de branco, como fizeram os times brasileiros São Paulo em 1992 e Internacional em 2006. E os argentinos não deram moleza aos espanhóis. Já campeões mundiais em outras duas ocasiões, os Estudiantes marcaram seu gol no primeiro tempo com Boselli e seguraram o resultado até o final do segundo tempo, com uma defesa fechada e jogadas truncadas.

Quando os argentinos já estavam sentindo seu uniforme branco funcionar, aos 43 min do segundo tempo, o Barça marca com Pedro Rodríguez e leva a decisão para a prorrogação.

O jogo parece igual: um Barcelona aguerrido, de jogadas bonitas, mas afobado, e os Estudiantes com sua defesa fria e fechada. Aí apareceu o craque que faz a diferença: o argentino Messi, camisa 10 do Barcelona, tira de peito a bola das mãos do goleiro Albil, depois da assistência do brasileiro Daniel Alves, e estufa a rede dos argentinos. Já tem argentino dizendo que não vai perdoá-lo.

Numa virada que parecia inatingível, o Barça conquistou um título inédito para sua coleção e fechou o ano vencendo seis dos seis títulos que disputou. Veja os gols:

Vanderlei Cordeiro de Lima relembra a época em que trabalhou como bóia-fria

Há um ano, na Corrida de São Silvestre, Vanderlei Cordeiro de Lima se retirou das provas profissionais de atletismo, encerrando uma carreira de esportista que ficará na memória dos brasileiros. Em especial pelas Olimpíadas de Atenas, em que liderou até quase o final da prova, quando um padre irlandês fantasiado invadiu a pista e empurrou Vanderlei para a calçada. Vanderlei, que tinha boa vantagem, acabou chegando em terceiro lugar, mas se tornou o herói da maratona.

Vanderlei sendo barrado pelo padre irlandês Cornelius Horan em Atenas – 2004

Vanderlei, quando garoto, trabalhava como bóia-fria no interior do Paraná e corria pelos campos para se divertir. Foi descoberto aos 11 anos pelo professor de Educação Física Arnei César Moreira, que o convidou a participar dos jogos interescolares. Levou a Escola Estadual Castelo Branco à vitória e não parou mais de treinar.

30 anos mais tarde, sua aposentadoria não significa estar longe das maratonas. Criou o Instituto Vanderlei Cordeiro de Lima, para que outras crianças também descubram e sejam descobertas para o atletismo e saiam de condições precárias de educação e trabalho infantil. O projeto busca e desenvolve o talento em corridas de velocidade, meio fundo, fundo, saltos e arremessos, dando oportunidade para que a criança possa se revelar tanto atlética como socialmente, contribuindo assim para o desenvolvimento do atletismo regional e nacional.

Mas, se a criança não se tornar atleta, não há problema, o objetivo principal do Instituto é usar o esporte como uma ferramenta para o desenvolvimento pessoal de cada uma das crianças atendidas. Por isso, a ideia é que as crianças tenham contato com idiomas, artes, atividades culturais, aulas de educação sexual, meio ambiente, e oficinas profissionalizantes.

Atualmente, o IVCL possui um projeto em Campinas (SP), nas dependências da Faculdade de Educação Física da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp). A escolinha de atletismo, conhecida como ORCAMPI, atende aproximadamente 120 crianças por ano, com idade entre 11 e 18 anos, vindas das camadas mais carentes e de escolas públicas da Região Metropolitana de Campinas.

Quando se é um vencedor, não é um obstáculo que vai determinar sua parada. Como vimos no exemplo de Vanderlei, uma medalha era apenas o começo de sua contribuição para o esporte brasileiro.

Futevôlei, um esporte muito praticado durante as férias. Foto: Cris Martins

Quando o ano vira, paramos para pensar em como foi o ano, o que acertamos e o que erramos. Depois, tentamos convencer a nós mesmos que no ano que começa dá pra melhorar, é só seguir a listinha de resoluções de ano novo.

Na verdade, dá para melhorar sim, e muito. Um passo é levar a sério a resolução tomada, outro é se dar um desconto, já que ninguém é de ferro. Veja em que caso você se encaixa e algumas dicas para o ano ser produtivo e esportivo!

1. Você exagerou nas festas e férias e engordou mais do que esperava?

Aproveite e trace novas metas para a sua saúde. Não queira perder muitos quilos de uma vez, não é saudável exagerar em regimes e em exercícios, e a chance de parar e se frustrar, e assim recuperar o peso outra vez, é alta. Essa é uma oportunidade de incluir o esporte na sua rotina, sempre tendo em mente que suas metas precisam ser realistas e atingíveis. Desmembre seu grande objetivo em várias tarefas pequenas e fáceis. Comece pequeno e tente fazer o que mais lhe dá prazer. E tomar nota de seus progressos é um grande motivador.

Veja aqui uma ótima dica para começar a se mexer, um post de outubro convocando a escolher um esporte que seja a sua cara

2. Você não cuidou da saúde como queria durante o ano que passou? Seu esporte preferido ficou na telinha da TV?

Calma, você não está sozinho. Nessa correria em que vivemos atualmente, com tantas demandas – trabalho, família, faculdade, filhos pequenos, mais trabalho, trânsito, internet, compromissos sociais – nem consultar um médico para exames de rotina conseguimos direito. Quanto mais fazer um exercício com a frequência ideal. Mas vale a pena o esforço para incluir o esporte na sua agenda.

A prática de exercícios físicos pode se tornar algo gratificante dentro dessa rotina maluca. Neste ano será preciso desestressar um pouco e sair do sedentarismo, que tal aliviar a mente e ganhar flexibilidade com práticas orientais?

3. Você ainda quer curtir seus últimos dias de férias, viagens e praia?

Ok, você teve um ano difícil, cumpriu com as obrigações e pagou as prestações do carnê em dia. E agora merece relaxar e se divertir! Mas tome muito cuidado com a bebida alcoólica (que desidrata, e pode causar efeitos indesejáveis) e com comidas pouco nutritivas e altamente calóricas, típicas do verão, como aquele espetinho e o camarão frito. Tome cuidado também com o “esporte de fim de semana”. A tentação de queimar todas as calorias da cervejinha e do churrasco jogando futevôlei ou uma pelada é grande. A tentação de driblar três, marcar um golaço por cobertura e comemorar dando estrelinha é maior ainda. A ideia aqui é ser moderado, assim não terá grandes problemas.

Fica aqui a dica do companheiro de blog Ricardo Cobra, cuidado com lesões naquela partidinha aparentemente inofensiva com amigos. E lembre-se sempre de se hidratar adequadamente, como pode ver aqui. E caso se sinta mal, pare imediatamente.

4. Você teve um ano positivo para a saúde, praticou esportes regularmente e cuidou da alimentação?

Parabéns! Agora é só não deixar a peteca cair. Converse com especialistas e faça exames físicos e médicos antes de um eventual aumento na sua carga de exercícios, mas, principalmente, continue se cuidando. Não é porque você está muito bem hoje que pode abusar, seja de exercícios ou de alimentos.

Chame um amigo que não esteja tão bem e que queira melhorar para participar do esporte que você pratica, seja corrida, tênis, vôlei ou qualquer outro. É uma forma de continuar na linha e motivar alguém. Aproveite para assistir o episódio da TV Leva na Esportiva sobre treinamento de corrida com o treinador do Esporte Clube Pinheiros Mario Sergio Andrade Silva.

Uma dica a todos para se manter com a bola toda neste ano: dê a si mesmo pequenas recompensas pelas metas atingidas. Que tal se presentear com um par de tênis novos ou uma bola bem bacana? Que tal uma viagem para esticar as pernas ou, por que não, fazer exercícios num ambiente diferente? Reconheça seu próprio esforço e se manterá comprometido.

É importante também incluir brechas em sua programação, para que não se sinta sobrecarregado e para que possa lidar com imprevistos. É muito ruim pensar que perdeu um dia de treinamento porque teve que resolver algum problema. Deixe algum espaço para poder compensar uma falta.

Cada um à sua maneira, pode levar mais na esportiva o ano que começou. E siga acompanhando suas resoluções e o nosso blog!

Para reforçar essa necessidade de seguir essas tendências e garantir conforto e segurança aos torcedores na Copa do Mundo e também nas Olimpíadas de 2016, foi realizada de 17 a 19 de novembro a Expo Estádio no Expo Center Norte, na qual as partes envolvidas – construtoras, arquitetos, clubes, administradores de estádios, prefeituras etc. – se reuniram.

O legado que será deixado é algo muito discutido, principalmente por causa de reivindicações do povo e da imprensa. Não adianta fazer um estádio da moda, se o povo não puder usá-lo depois, se ele se tornar um elefante branco.

A cidade de Natal tem um projeto ousado para a copa de 2014. Além do estádio, o complexo das Dunas terá centro empresarial e 400 leitos para hospedagem. Esse é um exemplo de projeto que leva em consideração os usos futuros além da competição da Copa e amplia a já conhecida capacidade turística da cidade.

O projeto de Natal e os demais das sedes brasileiras, de estádios novos ou reformas, seguem tendências vistas nas últimas copas, Coréia do Sul e Japão (2002) e Alemanha (2006). Uma das exigências atuais de conforto é que os estádios tenham coberturas que possam ser completamente fechadas em caso de intempérie.

Lembra-se do Sapporo Domo no Japão? É um estádio totalmente coberto, que tem um gramado artificial fixo para os jogos de baseball e um gramado natural, que fica do lado de fora do estádio, pegando sol e chuva para se manter saudável, e é movido para dentro para as partidas de futebol.

O Allianz Arena, que sediou a abertura da Copa da Alemanha, apesar de não ser circular, lembra um pneu. Estádio dos clubes TSV 1860 Munchen e do Bayern de Munique, dependendo da partida que está sendo realizada, muda sua iluminação e dá um show de cores. Além disso, seu conforto e segurança são exemplares: capacidade para 66 mil torcedores sentados, numa inclinação de 34º para uma visão perfeita, e esquema de evacuação em que todos os torcedores, em caso de acidente, estejam fora do estádio em até 15 min.

Isso para ficar nos mais conhecidos. Você chegou a ver o estádio de Guangdong na China? Ele não participou dos Jogos Olímpicos de Pequim, mas tem os novos conceitos de construção que agregam serviços nas proximidades. Além de um design sensacional.

Estádio Olímpico de Guangdong, China

E o maior estádio do mundo há bastante tempo não é mais o Maracanã. Hoje é um estadio da – hã?? – Coréia do Norte. Com o nome de May Day (em homenagem ao dia do trabalho), a arena norte-coreana tem capacidade para 150 mil espectadores. Apesar do tamanho, como se podia suspeitar, o estádio é pouco utilizado para eventos esportivos, mas sim para festas em homenagem a Kim Il-Sung ou ao Estado norte-coreano. Num tempo próximo, esperamos, esse estádio seja mais usado para promover o esporte e ajudar no desenvolvimento de seu povo.

Rungrado May Day, Coréia do Norte

Na verdade, o maior estádio do mundo fica em Praga, o Strahov, com capacidade para 250 mil pessoas e que tem 8 campos de futebol. É um lugar muito estranho e que não é mais usado para competições oficiais, é usado para treinamentos do Sparta Praga. Imagine ver 8 partidas de futebol ao mesmo tempo naquelas arquibancadas baixas. Esse é um bom exemplo de elefante branco.

Strahov, com seus 8 campos de futebol, Praga, Rep. Tcheca

Até 2013, poderemos ver prontos os projetos brasileiros, que mostraram-se seguros confortáveis. Ficamos na torcida para que o nosso dinheiro seja bem utilizado e que essas obras fiquem para o povo, que o povo frequente cada vez mais seus estádios.

No sábado, dia 19 de dezembro de 2009, o grupo ativista CicloBR, o Parque da Serra do Mar, a CPTM e Prefeituras das cidades São Paulo, São Bernardo do Campo, Cubatão e Santos, realizarão o Evento Teste da Rota Cicloturística Márcia Prado.

O evento pretende criar em definitivo uma rota que ligue São Paulo até Santos, num percurso de 77km, seguro e agradável para os ciclistas. No momento, não há sinalização e segurança para que ciclistas façam esse caminho. A rota teste de sábado contará com sinalização feita pelos próprios ciclistas, que esperam a aprovação das prefeituras para o trajeto proposto, e conseguir transformá-lo numa rota definitiva, com sinalização oficial e garantias de segurança.

O destino. Foto: Mathi

O caminho definido tem belas paisagens de uma das últimas áreas de Mata Atlântica preservada. Uma parte da rota passa por dentro do Parque Estadual da Serra do Mar, e como cada ciclista define seus horários por conta própria, é bom frisar que a entrada será permitida das 8 às 15h, para que todos que saiam do parque tenham condições de chegar em Santos ainda com a luz do sol. Ainda serão exigidos do ciclista, por motivos de segurança:

• Capacete Afivelado
• Tênis
• Bicicleta em boas condições mecânicas
• Preenchimento de um cadastro obrigatório na entrada do parque

Se você pretende participar, esteja certo de suas condições físicas e de seu equipamento, além de organizar seus próprios suprimentos (alimentação e reidratação) e seu retorno para casa.

Para quem não sabe, Márcia Prado foi uma cicloativista que morreu atropelada em janeiro de 2009 por um ônibus enquanto pedalava na avenida Paulista. Ela se tornou símbolo da busca dos ciclistas pela paz no trânsito. Veja a seguir reportagem com mais sobre Márcia Prado e o evento da Rota Cicloturística.

Para mais informações sobre o evento, que é gratuito, acesse o site do grupo CicloBR. Lá você encontrará mapas, dicas e formas de contato com o grupo. Com iniciativas como essa, pedalar em ruas e estradas logo poderá ser levado na esportiva.

E diga se você não achou esse campeonato brasileiro o mais disputado de todos os tempos?

A simplicidade aliada à beleza das formas traz um novo sentido ao objeto, melhora o uso e torna a experiência mais agradável. É muito bom poder usar um produto que foi extensamente planejado e testado para trazer conforto e uma aparência moderna às nossas vidas. Como comento aqui, o design melhora a comunicação, a unidade e a funcionalidade dos objetos. Design é projeto, não é apenas decorativo.

E a Penalty tem compromisso com a pesquisa tecnológica e com o ótimo design, o que foi confirmado com o iF Design Awards 2009 de design de produto pela inovadora Bola 8.

O iF Design é o prêmio de maior relevância do design na Europa (é como se fosse o “Oscar” do design) e considera todas as áreas da disciplina, como design de produto, gráfico, marcas, conceito, materiais. O iF Design Awards valida, há 55 anos, o design de produtos do mundo todo, assim como sua tecnologia e valor diante do público consumidor. A premiação nasceu em Hannover, na Alemanha, por uma iniciativa conjunta da Associação Federal da Indústria Alemã (BDI) e da Deutsche Messe AG, organizadora de grandes feiras mundiais na cidade.

Um prêmio internacional dessa magnitude faz diferença para que o mundo conheça os produtos brasileiros, como diz o designer da Itautec (fabricante brasileira de produtos de informática, que já foi premiada) Edson Danta: “Quando expomos em feiras ou oferecemos nossos produtos no mercado externo, percebemos a importância que tem o selo iF, pois ele nos abre portas e nos coloca em pé de igualdade com os paises do primeiro mundo. Concede ao produto e à empresa credibilidade.”

Foram 2.486 inscritos de 39 países diferentes, e destes, 778 produtos foram selecionados pelo júri internacional. Mais uma vez o júri internacional do IF se deparou com uma difícil tarefa ao selecionar os vencedores entre uma gama tão qualificada de produtos. O júri avaliou os produtos individualmente, com muito critério, para conseguir chegar ao resultado.

A Bola 8 é a primeira bola do mundo com apenas 8 gomos. Com menos gomos, existem menos junções e áreas de atrito, fazendo com que a bola tenha menor resistência aerodinâmica e seja muito mais rápida nas jogadas, dinamizando as partidas, em especial quando chove.

No Brasil, jogos de futebol com chuva e em campos empoçados são uma constante. Aí entra a tecnologia Termotec (sem nenhum ponto de costura), que faz a bola ficar impermeável. Ou seja, a bola não tem alterações de peso ou volume durante as partidas, o que faz com que ela continue leve, mesmo em campos encharcados.

Hoje, a Bola 8 Penalty é a Bola Oficial dos principais campeonatos estaduais e da Série B do Campeonato Brasileiro e é aprovada pela FIFA.

É mais uma prova de que há pesquisa, tecnologia e design de ponta genuinamente brasileiros. Certamente, os bons jogadores sentirão a diferença que faz um produto que alia a forma à função.

Dezembro já está aí, e não será só um mês de férias e festas, prepare-se para as atividades que virão nos próximos dias em São Paulo.

Quem vai correr a São Silvestre já está na fase final de treinamentos. Mesmo a galera que vai pelo sonho de correr uma maratona ou porque está mudando seu estilo de vida já está preparada para a corrida. Mas se você quer participar da festa, levar seu cartaz, ir fantasiado, vá ao site da São Silvestre agora e garanta sua inscrição, que o tempo está acabando!

Fique atento também para a programação esportiva dos SESC’s próximos à sua residência. No SESC Pompeia (rua Clélia, 93), por exemplo, teremos os campeonatos organizados pela associação Bunkyo – Sociedade Brasileira de Cultura Japonesa e Assistência Social, que tem como objetivo fomentar a integração entre os jovens da comunidade nipo-brasileira por meio do esporte. Nos dias 12 e 13 de dezembro haverá o SeinenGol, torneio de futsal. Atenção, mulheres: há também times femininos nessa disputa, no ano passado foram 6 times! No outro fim de semana, nos dias 19 e 20, acontecerá o SeinenVôlei. As competições acontecem das 09h às 18h. Mais informações no site do SESC e no site da Associação Bunkyo.

Em dezembro também teremos a Gincana São Paulo, Cidade Incrível. Esse evento, que vai reunir a cidade toda por meio de suas 31 subprefeituras, não vai promover apenas o esporte e a saúde, mas também os recantos culturais da cidade. Todos sabemos que São Paulo é um pólo cultural do Brasil, mas há muitas atrações que seu próprio habitante desconhece.

“Cada subprefeitura montará um roteiro, priorizando parques e pontos culturais e de lazer de sua região. São Paulo é uma cidade incrível e precisamos nos aproveitar de momentos como este para que o cidadão tenha um contato real com a estrutura pública do Município”, afirma o secretário municipal de Esportes Walter Feldman.

Como vai se desenrolar esse evento: as inscrições estão abertas e você deve procurar a subprefeitura pela qual sua equipe irá concorrer. Cada subprefeitura pode inscrever 50 equipes de até 5 participantes cada. Por isso, corra com sua equipe, as competições estão marcadas para o dia 13 de dezembro, das 7h às 20h. A primeira fase ocorrerá simultaneamente em todas as subprefeituras, das 7h às 12h. A fase final será no Vale do Anhangabaú, das 14h às 20h, reunindo as três melhores equipes de cada subprefeitura.

As equipes terão de se preparar para enfrentar provas típicas de gincanas, como a tradicional corrida de saco, e também arrecadação de alimentos e materiais recicláveis. Mas, atenção: apenas maiores de 16 anos podem participar. Os participantes poderão ganhar bicicletas, viagens, entre outros prêmios. Confira no site http://www.gincanasp.com.br/ o regulamento e os endereços das subprefeituras.

E você, leitor de outras cidades? Deixe-nos suas dicas da agenda esportiva da sua cidade!

Rafael R, em foto de Thiago Lessa

Como é mostrar a paixão pelo seu time num blog? Conversei com o Rafael R, Justplay, que escreve sobre vários assuntos e não esconde seu amor pelo Corinthians. Além de blogar no Treta, no Justplay, Google Discovery, no Diário de Casal, Rafael escreveu sobre a saga do Corinthians na série B, no blog Vamos Subir Timão!, que posteriormente, se transformou no Aqui é Corinthians.

Torcida corinthiana no Pacaembu, foto de Rafael R.

Como essa história começou? “Dizem por aí que a gente já nasce corintiano, né? Acho que comecei a torcer pelo Corinthians por birra”, afirma Rafael, que tem pai e irmão mais velho torcedores do São Paulo. “Meu pai até me colocou num clube para jogar futebol, mas acho que nunca tive afinidade com a redonda. Nasci mais para fazer parte da festa do futebol do que propriamente para dar alegrias à torcida”, ri, conformado.

Se não tinha afinidade com a bola, logo descobriu afinidade com a rede. “Fuço na internet desde a época da discada. Passei por MiRC, chat do UOL, pela primeira fase de blogs – weblogger –, pelo fotolog. Sempre gostei de redação e de contar histórias, um dia, inevitavelmente, eu iria acabar caindo nessa de blogs”, afirma o multiblogueiro. “Mas não participava de fóruns ou discussões sobre futebol na internet, geralmente o que você encontra não é o lado desportivo das pessoas, e sim o lado fanático”, pondera, “então, preferia falar do assunto com meu pai e com amigos”.

E como começou esse blog de apoio ao Coringão para voltar à elite do futebol? “Eu comecei cobrando. O Vamos Subir Timão! era um blog do Carlos Merigo e do Luiz Yassuda. Encontrei-os pessoalmente e cobrei mais atualizações, pautas, matérias, como um bom torcedor faria, creio. Então, eles me convidaram a escrever junto”, conta Rafael. O blog fez sucesso: “dependendo do jogo e do resultado, recebíamos uma avalanche de comentários. Tinha até gente de outros times comentando, mas quem acompanhava mesmo eram os torcedores do Corinthians”.

Segundo Rafael, ser corintiano é ser diferente dos outros torcedores. “Coração corintiano é meio burro. É impossível ser corintiano e não estar fazendo as contas ainda de quantos pontos precisamos para ser campeões. Mesmo estando atrás na tabela, queremos que o time brigue pelo título. Até a queda para a série B, a pior fase em 100 anos de história, foi importante para a torcida se tocar do quanto ama o time de uma forma diferente. Não vejo isso em outras torcidas”.

Quadra da escola de samba Gaviões da Fiel

Mesmo assim, Rafael anda distante dos estádios. “Antes, eu ia mais, me envergonho, mas assumo. A idade vem chegando”, exagera o jovem blogueiro, “e a gente vai preferindo o bar perto de casa, com os amigos e a TV grande”. Há outros fatores que afastam o torcedor do estádio, afirma Rafael. “Violência, cambistas, preços dos ingressos. E falta de tempo, um mal da maioria da população de Sampa”.

Sobre quem quer blogar sobre futebol, Rafael incentiva: “Construa um blog e os leitores virão. Ainda que no começo pareça que você está falando sozinho, com o tempo, o pessoal vai começar a comentar, a freqüentar, a indicar”. E como lidar com comentários mal educados e inconvenientes? “Futebol é paixão, sempre vai ter alguém com opinião contrária. No caso do Vamos Subir Timão!, a gente simplesmente não aceitava o comentário e seguia em frente. Mas é impossível não entrar no admin (painel de controle do blog) e não ler, então, esteja preparado para ler todo tipo de coisa diferente do que você acredita”.

Rafael é um torcedor tranqüilo que certamente leva na esportiva: “gosto de samba-enredo (da Gaviões da Fiel, de falar sobre escalação, parte técnica e só”, afirma o blogueiro, que gosta mesmo é da festa do futebol.